うちでは最近大豆をたくさん食べるようになりました。 大豆は... □カルシウムと鉄が豊富□植物性の良質なタンパク源〜血や肉を作る□食物繊維が豊富□ビタミンB1 E Kがとれるので、血液サラサラ、お肌ピカピカ□イソフラボン効果 コレステロールを下げる、骨粗鬆…
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