2017年7月22日〜23日サイコネフロロジー研究会に参加してきました。去年は東京で開催されて、PEKTのコーディネートについて発表しましたが、今回は講演を聴く立場での参加です。すごく面白くてメモもたくさんとりました。ちょっとメモ整理のためにダラダラ書…

たまごのからが漂白剤として使えるとのことで早速... 1.たまごのからを鍋に入れて... (今日はごはん炊いた後の鍋でやりました) 2.布巾を入れて、10分くらいグツグツ... 3.後は水洗いして干すだけ... 酸素系漂白剤でやろうと思ったけど、身近にあるもの、そし…

最近癇癪起こすムスメちゃん。 多分、私の精神状況が影響していると思うのですが･･･ というわけでこんな本を読んでみました。 その中で印象に残ったこと ・「沈黙」を大切に。答えはかならずクライアントの中にある。相手を信じて待つ。 でも時間が無いとき…

いかに簡単に楽にできるかを日々研究しています。 我が家はご飯を鍋で炊いています。 でも鍋にご飯粒がついて取れない時があって困ってました。 なのでいつもご飯炊いた後ににんじんと玉ねぎを入れてポタージュにしたり、ポタージュを作らない時は、炊く前に…

無印週間はじまって、昨日早速チェックに行きました〜 たくさん欲しいものばかり( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) (無印良品HPから画像お借りしてます<(_ _)>) その中でも欲しかったのがこれ! リングホルダーです。 価格は350円... 以前の私なら絶対買っていたと思います。 今…

この本を読むことになったきっかけですが... 実は私は実親と絶縁状態になって4年経過しようとしています… 法的には絶縁は無理ですが、去年遺留分放棄の手続きをしました… この本は1年前に読んだもの。 気になった部分をメモしていたものが残っていたのでupし…

材料たまご2個てんさい糖 30g豆乳 40g 抹茶 10gきなこ 30g A.オリーブオイル 40ml板チョコ(ホワイトチョコ) 1枚（50g）↑湯煎でチョコを溶かし、オリーブオイルを入れ混ぜる。 1.たまごは卵黄と卵白と分ける。卵白を泡立てメレンゲを作る。卵白を泡立て白っぽ…

材料 A全粒粉 70gオートミール 30g アーモンドプードル 70g純ココア 5gきなこ 5gB太白ごま油 35gメイプルシロップ 20g豆乳 20g オーブンを180度に予熱しておく 1.Aをボールに入れて混ぜておく。2.Bも別のボールに入れて混ぜておく。3.1のボールに2を入れて、…

材料たまご2個てんさい糖 30g豆乳 40g 純ココア 20gきなこ 20g A.オリーブオイル 40ml板チョコ 1枚（50g）↑湯煎でチョコを溶かし、オリーブオイルを入れ混ぜる。 1.たまごは卵黄と卵白と分ける。卵白を泡立てメレンゲを作る。卵白を泡立て白っぽくなったらて…

タタン風ケーキ 材料（18cmの型1個分）カラメルソース用てんさい糖 40g りんご2個（5mmの厚さのいちょう切りにして塩水につけておく）太白ごま油 60gてんさい糖 30gたまご2個A.薄力粉 30g全粒粉 70gアーモンドプードル 20gベーキングパウダー 小さじ1/2 作り…

4月から職場の給料基準の変更に伴って、住宅手当と燃料手当が減額になります。 住宅手当は今までの半額、燃料手当は半額以下となります。 正直手当がついて満足の給料額だったので、かなり仕事へのモチベーションが下がってしまいました。 （仕事へのモチベ…

あんこ大好きな私。 シフォンケーキをつくれないかな〜と思い、作ってみました！！ 材料 卵黄 4個 てんさい糖 20g つぶあん（今回は自家製）200g 太白ごま油 30g 豆乳 50g 薄力粉40g 全粒粉40g 卵白4個分（冷凍庫に入れておく） 作り方 1.卵黄を泡立て器で混…

最近ムスコくんがカロリーメイトが大好き。 カロリーメイトっぽいものが食べたいのかと思ってにんじんクッキーを作りました。 （材料） 全粒粉30g 強力粉70g てんさい糖10g すりおろしにんじん30g 太白ゴマ油30g 油以外の材料をまぜて、油を入れてまとめて、…